¿Sabías que es común experimentar trastornos de ansiedad en situaciones difíciles? Ante situaciones sociales de caos y eventos catastróficos, que implican cambios drásticos la rutina de las personas, es muy probable que se desarrollen trastornos de ansiedad. Es común que se presenten sentimientos de miedo, incertidumbre o soledad. Conocer los síntomas, entender el trastorno y conocer las recomendaciones para apoyar a nuestros amigos o familiares, es la mejor manera de enfrentarnos a la ansiedad.

¡Aprende a reconocer a Ansiedad y cómo tratarla!

Hemos diseñado este curso para que puedas obtener resultados de forma rápida después de aplicar cada lección.

CONTENIDO Y OBJETIVOS:

Más de 30 minutos de vídeo, 3 lecciones y material descargable te llevarán al éxito del curso.

• ¿Cómo se contagia la ansiedad o pánico colectivo?
• Conoce los tipos de ansiedad y sus síntomas
• ¿Cómo ayudar a otros superar la ansiedad?

Este contenido dispone de los siguientes descargables:

•  Identifica a personas con ansiedad
• Aprende a reconocer un ataque de ansiedad
• 7 tips para superar la ansiedad en situaciones difíciles
• Tipos de ansiedad

Este contenido ha sido curado digitalmente por G-Talent.

Hemos escogido y estructurado los contenidos más relevantes para el tema seleccionado, desarrollado el instrumento de evaluación y acreditado el curso en G-Talent.

Fuente: 

• ryapsicologos.net
• psicologoemocionalonline.com
• La Ciencia detrás de las cosas: https://www.youtube.com/watch?v=6YO-PKhXo30
• Trastornos de Ansiedad:  https://www.youtube.com/watch?v=gsRBJc949JQ 
• Mente Sin Ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=UULGigwQdNM

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