Los hábitos alimenticios y deportivos suelen ser una de las preocupaciones más comunes hoy en día, mantener un estilo de vida sana se vuelve todo un reto para las personas. De modo que, conocer las formas en que podemos mantenernos alimentados sanamente y con un estilo de vida saludable y positivo se vuelve una necesidad para cuidar nuestra vida y salud.

Hemos diseñado este curso para que puedas obtener resultados de forma rápida después de aplicar cada lección. 

CONTENIDO Y OBJETIVOS

De 2 a 4 horas de contenido, 3 lecciones y material descargable te llevarán al éxito del curso

Conocerás recomendaciones tanto de alimentación como de entrenamiento físico que te permitirán incluir a tu rutina diaria hábitos que poco a poco van a empezar a nutrir nuestra vida y convertirla en saludable.

Tu aprendizaje estará compuesto de las siguientes lecciones:

• Tips de alimentación para mantener un estilo de vida saludable
• Cosas que debemos hacer al plantearnos como reto mantener un estilo de vida saludable
• Recomendaciones generales que te permitirán iniciar un estilo de vida saludable

Este contenido dispone de los siguientes descargables:

Este contenido ha sido curado digitalmente por G-Talent.

Hemos escogido y estructurado los contenidos más relevantes para el tema seleccionado, desarrollando el instrumento de evaluación y acreditando el curso en
G-Talent.

Fuente:

• Dra. Ubillos. (2017). Cómo empezar a llevar un estilo de vida saludable.
• Arcila, Naty. (2016). Tips para comenzar un estilo de vida saludable, parte II.
• Arcila, Naty. (2016). Tips para comenzar un estilo de vida saludable, parte I

• Para obtener el certificado avalado debes alcanza al menos un 80% de resultado en la evaluación del curso.
• Permite hasta cinco (5) intentos para tomar la evaluación.
• Emite constancia del curso al completar la evaluación. 
• Garantía de reembolso de 5 días.
• Recuerde presionar el botón "Continuar".
• No olvide compartir con la comunidad su valoración y comentarios al concluir el curso.