Más vendido

Mindfulness en 15 minutos

¡Transforma tu vida en solo 15 minutos al día durante 15 días! Imagina poder desbloquear tu potencial, mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas sin necesidad de un compromiso abrumador, con este curso es posible ¡Inicia Ahora!

Por Alex Hick | Especialista en Gestión de Estrés/ Fundador de Sentirme Mejor

Esta oferta termina en:
Oferta finaliza hoy

Garantía de reembolso 30 días


¿El curso es para 2 o más personas?

Dale a tu equipo acceso a más de 500 cursos en G-Talent en cualquier momento y lugar.


Más vendido
👥 236 estudiantes
4h 30m duración
21 clases
Acceso para siempre
Español
Certificado digital

Lo que aprenderás

🟧 Obtén una primera experiencia real de Mindfulness

🟧 Aprende los principales ejercicios de meditación Mindfulness

🟧 Adquiere las bases para seguir practicando

🟧 Reduce tus niveles de estrés

🟧 Aumenta tu concentración

🟧 Gana control sobre tus emociones

🟧 Controla los pensamientos negativos

🟧 Desarrolla el autoconocimiento y autodominio

🟧 Mejora tu bienestar psicológico

Temario

Duración 4h 30m
4 recursos descargables
21 clases

U1: Introducción

→ Introducción (vídeo promocional)
→ ¿Cómo realizar este curso?

U2: Atención en la respiración - Mindfulness es prestar atención

→ Día 1
→ Día 2
→ Día 3
→ Día 4
→ Día 5
→ PDF - Instrucciones para realizar el ejercicio de atención en la respiración

U3: Escáner corporal - Conociendo el mundo emocional

→ Día 6
→ Día 7
→ Día 8
→ Día 9
→ Día 10
→ PDF - Instrucciones para realizar el ejercicio de escáner corporal

U4: Conciencia plena - Los contenidos de nuestra mente

→ Día 11
→ Día 12
→ Día 13
→ Día 14
→ Día 15
→ PDF - Instrucciones para realizar el ejercicio meditación en conciencia plena

U5: Final

→ ¿Y ahora qué?

Evaluación del curso

→ Este curso contiene un examen final

G-Tools: Para estudiantes

→ Acceso exclusivo a herramientas de vanguardia para estudiantes: mejora tu empleabilidad, participa en eventos exclusivos, aprovecha nuestro asistente virtual inteligente y más.

⚑ Certificado de finalización

→ Tu certificado digital personalizado, una insignia única de tus logros, con validez internacional, duración del curso y código QR para verificación instantánea.

Instructor del Curso
Instructor

Alex Hick

Alex Hick, fundador de Sentirme Mejor, es un destacado experto en la gestión y optimización de estructuras comerciales a nivel internacional, con más de una década de experiencia liderando equipos en el sector financiero en hasta 20 países diferentes. Su carrera ha estado marcada por el diseño e implementación de procesos comerciales y programas de formación en ventas para múltiples empresas multinacionales. Alex ha sido una pieza clave en el reflote de equipos comerciales y en la selección de cientos de profesionales en ventas, jefes de ventas y managers locales.

Después de enfrentar severos efectos del estrés, Alex decidió hacer un cambio radical en su vida profesional. Motivado por su deseo de dejar atrás la venta de productos que no consideraba necesarios, se volcó en sus verdaderas pasiones: la meditación, el mindfulness, la respiración y la gestión emocional. “Es hora de transmitir las técnicas que tanto bien me han hecho a mí mismo”, afirma Alex.

Con esta visión, nació Sentirme Mejor, una iniciativa comprometida en combatir la epidemia global de estrés y promover el uso de técnicas como la meditación, la respiración y el coaching en un formato accesible y libre de dogmas. Alex busca hacer accesibles soluciones ancestrales a un público amplio, rompiendo barreras de desinformación y prejuicios ideológicos que impiden que muchos se beneficien de estas prácticas esenciales.

¿Qué hace a Alex Hick diferente?

▪️ Experiencia Internacional y Práctica: Con una trayectoria impresionante en la dirección de equipos comerciales y el diseño de procesos efectivos, Alex aporta una perspectiva global y prácticas innovadoras al mundo del bienestar y la gestión emocional.

▪️ Transición Transformadora: Su experiencia personal con el estrés y su transición hacia el bienestar le otorgan una comprensión única y auténtica de los desafíos que enfrentan sus clientes, lo que enriquece su enfoque y su capacidad para conectar con ellos.

▪️ Enfoque Integral en el Bienestar: Alex combina sus habilidades de comunicación y liderazgo con su profundo conocimiento en técnicas de meditación y mindfulness, ofreciendo una enseñanza que va más allá del ámbito comercial para abordar el bienestar integral.

Si estás buscando mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés de manera efectiva y accesible, Alex Hick es el instructor ideal que combina experiencia internacional con un enfoque innovador y personal en el campo del desarrollo emocional y el coaching.

¡Demuestra tu logro con un certificado oficial!

Al completar el curso, recibirás tu certificado digital verificado para compartirlo con tu familia, amigos, empleadores y en tu red profesional.

Suma valor a tu perfil y abre nuevas oportunidades.

Elige tu plan premium ideal

Anual

Plan de Acceso Total

Acceso a todos los cursos y rutas de aprendizaje

$57.00 $120.00
  • Acceso a todas las carreras con más de 500 cursos con contenido profesional y actualizado.
  • Certificado por cada curso completado con validez en internacional
  • Certificado, con aval universitario, por cada carrera de aprendizaje profesional que completes
  • G-Talent Studio (IA+Recursos) + G-Talent Job (empleabilidad)
  • Renovación automática anual (cancela cuando quieras)
  • 30% descuento exclusivo en todas las certificaciones de doble aval y eventos presenciales.

Sin cargos recurrentes

Recomendado
Anual

G-Talent Plus Ilimitado

Para 1 Estudiante

$72.00 $140.00
  • Acceso a todas las carreras con más de 500 cursos con contenido profesional y actualizado.
  • Certificado por cada curso completado con validez en internacional
  • Certificado, con aval universitario, por cada carrera de aprendizaje profesional que completes
  • G-Talent Studio (IA+Recursos) + G-Talent Job (empleabilidad)
  • Renovación automática anual (cancela cuando quieras)
  • 30% descuento exclusivo en todas las certificaciones de doble aval y eventos presenciales.

Cancela cuando quieras

Mensual

G-Talent LITE

Para 1 Estudiante

$19.00 $25.00
  • Acceso a todas las carreras con más de 500 cursos con contenido profesional y actualizado.
  • Certificado por cada curso completado con validez en internacional
  • Certificado, con aval universitario, por cada carrera de aprendizaje profesional que completes
  • G-Talent Studio (IA+Recursos) + G-Talent Job (empleabilidad)
  • Renovación automática anual (cancela cuando quieras)
  • 30% descuento exclusivo en todas las certificaciones de doble aval y eventos presenciales.

Cancela cuando quieras

Planes para organizaciones

Soluciones personalizadas para tu empresa

Ofrecemos planes especiales para organizaciones con necesidades específicas de capacitación.

  • Reclutamiento y selección
  • Seguimiento planes de formación
  • Evaluación desempeño
  • Formación para equipos
  • Clima organizacional
  • Expedientes digitales
No hemos podido validar su registro.
Hemos recibido tu información. Nos pondremos en contacto contigo.

Prueba G-Talent HR

Agenda una demo con nosotros.

Ingresa un número válido.

¿Qué esperar de los cursos de G-Talent?

  • Estudia a tu ritmo

    Consigue cursos en video, impartidos por instructores de primera, para estudiar a tu propio ritmo

  • Aprende de los mejores

    Lleva cursos de alta calidad desarrollados expertos seleccionados con cuidado

  • Calidad garantizada

    ¿No estás seguro?, todos nuestros cursos ofrecen garantía de éxito de 30 días

  • Acompañamiento permanente

    Aprende a tu ritmo, con actualización, acceso y acompañamiento de por vida.

  • Certificado personalizado

    Consigue un certificado de clase mundial, con validez internacional y código único cifrado QR

  • Descubre G-Talent Studio

    Accede a herramientas premium, beneficios exclusivos y apoyo en tu empleabilidad. Disponible para estudiantes con Acceso Total.

$16.99 $37.00

Acceso sólo a este curso

$57.00 $120.00

Todos los cursos

G-Talent.Net

G-Talent.Net

G-Talent.Net

G-Talent.Net