A la mayoría de la gente le gustaría ser más feliz, o al menos tener mejor bienestar. La psicología positiva se esfuerza por ayudarnos a comprender cómo ser más felices, más optimistas y resistentes. Entonces, ya sea que tenga depresión clínica o esté deprimido por un revés reciente, la psicología positiva se puede aplicar a su vida cotidiana para mejorar su estado de ánimo y bienestar.
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