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Mindfulness y Bienestar: Revoluciona tu Empresa
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Despierta el potencial de tu empresa y de tu equipo a través del Mindfulness. ¿Te imaginas una empresa donde la atención plena, la calma y el bienestar sean los pilares del éxito? Este curso online te mostrará cómo hacerlo realidad.


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🕣 Duración:6h 15m
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Lo que aprenderás

🟧 Diferenciar entre tu dolor físico y un sentimiento emocional

🟧 Cómo alejar la atención de tu mente y enfocarte en el presente

🟧 Desarrollar tus actitudes que te permitan responder a diferentes situaciones

🟧 Integrar el conocimiento y la práctica a tu vida personal y/o ámbito profesional

🟧 Distinguir la reacción de tu cuerpo versus la respuesta consciente

🟧 Cambiar tu vida cotidiana para mejorar tu salud física y mental

🟧 Encontrar hábitos saludables desde el dominio de las emociones.

🟧 Cómo prestar atención a tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos

Acerca del Curso

El mindfulness es una forma de vida que permite vivir en plenitud e invita a tomar consciencia en el aquí y ahora.

¿Sabías que las emociones son una gran parte de nuestra vida?

Nos gusta pensar de nosotros mismos que somos racionales, cuando en realidad estamos fuertemente influenciados por nuestras emociones.

Por lo tanto, una no conveniente relación y gestión de nuestras emociones nos puede causar el sufrimiento emocional.

La solución no está en ignorar, esconder o bloquear las emociones incómodas o intensas, entonces ¿cómo navegar las olas de la emoción de la mejor forma posible para ti y los demás?

Este curso es un programa integral orientado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados emocionales negativos, en el que se combinan Mindfulness, Inteligencia Emocional y los últimos estudios y aportaciones científicas obtenidos de la Neurociencia.

En este curso vas a mejorar tu nivel de salud. Observando tu mente, emociones y sensaciones para elegir cómo responder ante distintas situaciones dentro y fuera de tu Organización.

Aprenderás a generar cambios positivos en tu vida y empresa a través de la atención plena al momento presente y de la observación objetiva de tus emociones y pensamientos sin identificarte con ellos.

Hemos diseñado y compartido una serie de ejercicios prácticos que te ayudaran a transformar tus hábitos y generar cambios importantes en tu estado de ánimo.

Temario completo del Curso

Obtendrás acceso al contenido más completo, en español, estructurado en unidades - clases, casos prácticos, recursos descargables y acompañamiento 24/7.

¿Qué es el mindfulness?
Componentes del mindfulness
Beneficios de la práctica del mindfulness
¿Cómo se practica mindfulness?

¿Para quién es este curso?

En resumen para toda persona que tenga el propósito de mejorar sus habilidades, destacar en su entorno y estudiar a su propio ritmo. No hay ninguna duda que este curso es para ti si eres....


→ PROFESIONALES Y TÉCNICOS

Deseosos de dominar técnicas de Mindfulness y Bienestar que le permitan alcanzar su bienestar personal

→ EMPRENDEDORES

Que desean fortalecer sus técnicas de asertividad, creatividad y empatía para tratar con su comunidad

→ CUALQUIER PERSONA

Interesada en obtener o ampliar sus conocimientos en Mindfulness y Bienestar Personal

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¿Por qué G-Talent?

Somos líderes en Educación Online con más 350 000 profesionales capacitados en habilidades de alta demanda laboral en 18 países del mundo

Instructores del mundo real

Expertos en los temas con amplia experiencia real en sus industrias que enseñan lo que hacen en su día a día de forma práctica y sin rellenos, que son potenciados con especialista en diseño instruccional para garantizarte el cumplimiento de los objetivos de aprendizaje

Certificado con validez internacional

Nuestros certificados son reconocidos por empresas y organizaciones de todo el mundo. Están avalados por nuestra Academia, acreditada en LinkedIn, y llevan un código QR personalizado que puedes compartir en tu perfil profesional para aumentar tus posibilidades de empleo

Aprende a tu ritmo y actualiza tus conocimientos siempre que quieras

Acceso a contenido actualizado constantemente, para que puedas estar siempre al día de las últimas tendencias y conocimientos. Además, tendrás acceso para siempre, para que puedas revisarlo y repasar lo aprendido cuando lo necesites.

Acompañamiento 24/7 para ayudarte a alcanzar tus objetivos

Nuestro equipo de expertos en tecnología han creado AIXA, nuestro poderoso tutor impulsado por IA que está disponible para ayudarte desde Telegram 24/7. Además, podrás enviar consultas al instructor desde tu panel de estudiante.

Garantía de satisfacción por 15 días o te devolvemos el dinero

Compra con confianza y sin riesgos. Si no estás satisfecho con nuestro curso, puedes solicitar un reembolso dentro de los 15 días siguientes a la compra. No hay preguntas ni condiciones.

Recursos complementarios descargables

Además del contenido del curso, también tendrás acceso a recursos complementarios descargables, como libros electrónicos, plantillas, ejercicios prácticos y más. Estos recursos te ayudarán a aprender y a avanzar en tu carrera.

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RESUMEN

Descubre cómo gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados emocionales de manera asertiva

⚪️ Curso 100% online a tu ritmo

⚪️ Lecciones video:11
⚪️ Duración:6h 15m
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⚪️ Certificado digital personalizado avalado

⚪️ Asesoría impulsada por IA

⚪️ Actualizaciones y acceso para siempre

⚪️ Bonus: Set de Guías Descargables y Ejercicios Prácticos

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Lo que los demás dicen sobre este Curso

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Gabriela Vargas
Muy Bueno

Una joya de curso! Aprendí técnicas de Mindfulness que han tenido un impacto positivo en mi desempeño laboral y en mi bienestar general. ¡No duden en inscribirse en este programa de G-talent.net

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Manuel Ramírez
Muy Bueno

Increíble experiencia! Este curso online de Mindfulness de G-talent.net ha transformado mi forma de ver la vida laboral. Ahora puedo enfrentar los desafíos con calma y claridad. ¡Gracias por esta oportunidad

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Excelente

"El curso de Mindfulness y Bienestar de G-talent.net ha sido una revelación para mí. Me ha enseñado a gestionar mejor el estrés y a mejorar mi bienestar en el trabajo. ¡Totalmente recomendado!

Estas son algunas historias de personas que pertenecen a la Academia G-Talent.Net

Preguntas Frecuentes

Aquí encontrarás algunas de las preguntas más comunes, que te ayudarán a tomar la mejor decisión

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