7 Beneficios del Mindfulness que Debes Conocer

Al ser conscientes en el desarrollo de la atención plena y en el aquí y el ahora, esto nos hace capaz de desarrollar ciertas actitudes positivas en relación a nuestro estado mental y emocional, llegando a controlarlos desde la libertad y el conocimiento en uno mismo.

Etiquetas:desarrollo de talento humano, empresa, personal, Recursos Humanos, relaciones laborales, Resiliencia, RRHH, Trabajo en equipo
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Psicología Positiva: Conoce sus 5 pilares

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Debemos tener en cuenta que los 5 Pilares de la psicología positiva son PERMA: P= Positive Emotions (emociones positivas), E= Engagement (Compromiso), R= Positive relationships (Relaciones positivas), M= Meaning (Propósito) y A= Accomplishment (Logro).

Etiquetas:psicología, RRHH
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